view-top

  • A바카·초보
  • 2017.11.23 19:03
Q.먹는것에도 순서가있나요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이런식으로 먹거든요...?일단 기본적인 3대영양소 탄수화물 지방 단백질은 최대한 먹으려고 하는데
탄수화물 지방 단백질 이것도 먹어야하는 순서가있나요? 어디서본것같은데...찾으려니 쉽게찾아지진않네요. 아침에는 탄수화물이 좋다거나..뭐그런거..팁좀알려주세요ㅠㅠ
  • A바카
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리 중 L자다리 & 할 수 있는 가벼운 운동 추천해주세요.
0 497 SETSUI
운동 어느정도 무엇을 해야 몸매가 탄탄해질까요?
3 205 inse

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • A바카
  • 11.27 21:03
  • 막찍어도인생샷 감사합니다^^열심히 한번 더 찾아봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • A바카
  • 11.27 21:03
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 막찍어도인생샷
  • 11.23 22:17
  • 제가 알기론 아침 탄수화물위주 점심 탄수화물단백질반반 저녁 단백질위주가 좋다고 들었어요~ 사이사이 견과류 등으로 불포화지방 채워주시구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 리와님
  • 11.23 20:22
  • 비밀 댓글 입니다.

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글