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  • #뚜기마리#·정석
  • 2016.01.20 15:58
01월 20일 (음식 401kcal, 운동 771kcal)
20160120

20151207 다이어리 일기상세

아침식사69kcal(17.21%)
호박고구마
 30kcal
삶은 계란
 39kcal
점심식사161kcal(40.15%)
삶은 계란
 39kcal
호박고구마
 77kcal
[서울우유] 지방을줄여담백한슬라이스치즈
 45kcal
저녁식사171kcal(42.64%)
삶은 계란
 79kcal
호박고구마
 92kcal
운동771kcal
윗몸일으키기(세트)
 225kcal
스텝퍼
 210kcal
러닝머신 걷기
 26kcal
계단오르기 걷기
 70kcal
자전거 타기
 240kcal
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01월 19일 (음식 3292kcal)
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01월 20일 (음식 834kcal, 운동 430kcal)
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