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  • 스벨뜨·다신
  • 2017.11.24 18:45
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야식끊기(한달6키로감량)
안녕하세요~~도전9기와함께 야식끊기 도전해서 한달에 6키로 감량했습니다^^
다이어트는 많이 시도해봤지만 제대로 한건 이번이 첨이네요~~
한달동안 야식도 끊고 식단도 관리하면서 잘지켜왔더니 이렇게 좋은결과가 있었습니다^^
둘째가 어려서 운동은 제대로 못했습니다~~

앞으로 야식은 안먹을려고 노력합니다^^
몸도 가벼워지고 그담날 속도 편하더라구요~~

시작
몸무게:62kg

한달후
몸무게:55.9kg

시작할때 인바디

한달후 인바디입니다^^

체지방도 많이 빠지고 모든게 표준으로 들어와서 넘 좋아요^^
  • 스벨뜨
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댓글 (69)

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초보
  • 덧니야가자
  • 12.06 14:23
  • 우와 대단해요!!
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초보
  • 김치왕만두
  • 12.02 22:10
  • 짱이에요!!
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정석
  • 넌할수잇으
  • 12.02 18:17
  • 자극받고갑니다
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초보
  • star79
  • 12.02 14:08
  • 뱃살이 눈에 띄게 많이 빠지셨네용..빼기쉽지않던데.. 아이키우시면서 성공하신걸보면 진짜 대단하신것같아요! 저도 야식을 안하려고 노력해야겠네요ㅠㅠ
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초보
  • 허니허니써니
  • 12.02 13:43
  • 자극받고가요~
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다신
  • 스벨뜨
  • 12.02 12:55
  • ruth**** 예쁘게 봐주셔서 감사합니다^^힘이 나네요😁
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초보
  • 누누쿠
  • 12.02 12:22
  • 빠진것도 빠진건데.. 라인이 예쁘게 빠지셨어요~
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다신
  • 스벨뜨
  • 12.02 10:44
  • 오이림 다이어트전에는 허리가 구부정했는데 살을빼고나니 허리도 펴지고 자세도 좋아지네요^^
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정석
  • 오이림
  • 12.02 10:42
  • 포즈에도 자신감이 생기신게 보이네요ㅎㅎ보기좋습니다
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초보
  • 열다욧하자
  • 12.01 23:57
  • 댜단해요ㅠㅠ
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