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  • 꽁조아·다신
  • 2017.11.24 19:43
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11월 24일 (음식 776kcal, 운동 450kcal)
확실히 먹늠 걸 줄이니까.. 하루가 다르게 몸무게가 주네여..

20151207 다이어리 일기상세

성공 263kcal
776/ 800 kcal
450/ 211 kcal
아침식사205kcal(26.42%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2%
 95kcal
[퍼스트빈] 다크앤체리 다이어트 쉐이크
 110kcal
오전 간식65kcal(8.38%)
사과
 65kcal
점심식사340kcal(43.81%)
잡곡밥
 255kcal
연두부
 63kcal
백김치
 22kcal
오후간식4kcal(0.52%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사162kcal(20.88%)
바나나
 93kcal
배추
 6kcal
연두부
 63kcal
운동450kcal
만보걷기
 300kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
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