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  • 다이어트펭펭
  • 지존2017.11.24 23:1047 조회0 좋아요
11월 26일 식단인증 (6일째)

어제 찬바람에 걷기운동했더니 목감기가 왔네요
물 3리터 가까이 마신듯합니다.
역시 이놈의 저질체력이란 ㅡㅅㅡ
모두 감기조심하세요 ㅎㅎ

저 내일은 부페갑니다. 정신줄 놓고 갔다올게요-!!
내일 인증은 넘기는 걸로다가 하하하하

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댓글 (4)

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다신
  • 러블리지유맘
  • 11.25 11:47
  • 감기조심하세요... 환우셔서 걱정되네요 아무리 많이 먹었다하더라도 식단일지는 꼭 작성하셔요 그래야 인지하기 쉽거든요 꾸준히 하는것만큼 좋은것도 없답니다
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 11.25 08:52
  • 아고 감기조심 하세요. 오늘 뷔페 맛나게 드시고 오세요 ^^
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지존
  • jw1021
  • 11.25 01:20
  • 모과차나 유자차 목에 괜찮던데 마스크도 하시구요^^우리동네는 함박눈이 왔다 해가났다 왔다갔다 하네요.요상한 날씨 건강유의 합시다!요즘 건강하게 드시니깐 넘 보기 좋네요.저도 한달동안 괜찮다가 두통 생기는거 보고 식단 조정필요하다 느꼈어요.제 생각보다 제몸은 예민한가봐요^^
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정석
  • rorachacha
  • 11.25 00:10
  • 물 많이 드셨네요^^ 목표체중을 좀 높이 잡고 기간을 짧게 계획하는건 어떨까요?? ㅎ 저도 저렇게 해봤는데 실제 몸무게랑 갭이 크니까 금방 포기하게 되더라구요 ㅠ
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