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  • 이린씨·입문
  • 2017.11.25 22:44
Q.'치팅데이'의 뜻을 알려주세요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요! 다이어트 시작한지 얼마 안 된 초보 다이어터입니다,,,,다신 앱을 깔고, 많은 분들의 게시굴을 보니 '치팅데이'라는 말이 나오더라구요! 대충 의미는 알겠는데 더 정확히 알고싶어 질문 올려봅니다:)
  • 이린씨
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다이어트 의욕이 없어요...ㅠㅠ
1 88 HS2470
지금 햄버거 먹으면 살찌겠죠?
1 92 화이짜짜

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댓글 (2)

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입문
  • HS2470
  • 11.25 22:52
  • 식단으로 다이어트를 하면 금방 포기하고 싶어지니까 꾸준히 다이어트를 이어갈 수 있도록 다이어터들이 만든 자기포상이에요! 열심히 그동안 계획대로 식단이든 운동이든 잘 지키면 스스로에게 음식으로 하루 상을 주는!!
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초보
  • 졍졍51
  • 11.26 01:36
  • 쉽게 설명드릴께요! 만약 일주일에 하루 치팅데이를 정하면 그하루동안 마음껏 음식을 먹을수있어요 대신 그하루빼고 남은 6일동안은 먹으면 안되는거에요!!
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