배가 전보다 더나온 것같아요
몸무게 변화없는데 배쪽만 불룩해진 느낌
최근에 매일매일 플랭크도4분~6분하고
배에 자주힘주고다니고 걸을때도 꼿꼿이 등 펴서 가려고 노력하고 생활운동도하고 자주움직이고 스트레칭도 자주해주고 식사는 여느때와 다름없이 조절하고있는데
근래 배가 더 나와보이네요 ㅠㅜ 왜때문에 ..
언뜻만졌을때 전보다 배가딴딴해져간단 느낌이 들었었는데 그냥 똥배였던걸까요..ㅂㄷㅂㄷ
도대체 왜..ㅠㅜ
맘이 너무아파요
이거 기분탓일까요? 아니면 무슨 다른문제가있는걸까요?
아니면 걍살찐걸까요..ㅠㅜ
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