안녕여러분👐 3차 리뷰를 들고 돌아왔어요👏
전 원래는 도시락을 직접 만들어서 회사에 싸 다니는데
요즘 밥먹을시간 리뷰하느라 도시락만 바로바로 챙겨오니
아침에 잠 잘 시간이 좀 더 늘어나서
만성 다크써클이 좀 줄어든것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ😳
냉동실에서 도시락하나 숟가락하나 딱 챙겨서 가방에 쓰윽-넣고 출근하러 나오면 되니까 너무 편하더라구요..박수짝짝👏👏
오늘 점심으로 먹어본 밥먹을시간 생생후기를 한번 보세요!

오늘 고른 도시락은 받아본 5가지 도시락 중에서
나트륨함량이 가장 높아서 어떤 속세의 맛이길래...?!라며
기대반+궁금반이었던🙊(단호박영양밥&닭가슴살소시지)
👉210g 에 355kcal👈 라고 적혀있네요!
칼로리는 착해서 대만족👻

👉탄수화물 : 49g
👉단백질 : 10g
👉지방 : 13g
👉나트륨 : 709mg
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이렇게 나와있어요.
우선 단백질 함유량은 생각보다 낮네요😭
지방함유량도 약간 있지만 이정도야 뭐 pass~
단호박영양밥도시락 리뷰하기전에 먼저 리뷰했던 2가지 도시락종류는 나트륨이 300mg~500mg 정도였는데
이 도시락은 나트륨이 좀 높은 편이죠?
편의점에서 파는 도시락 중 그나마 나트륨이 낮은 편인 도시락과 맞먹어요.
아마도 속세의 맛이 강하게 느껴질 간이라고 짐작해봅니다......!
하지만 나머지 끼니와 간식들의 염분을 약간씩만 조절하면 하루 권장량에는 충분히 널널하니 걱정말고 먹어보아요^u^💓

포장지를 벗겨보았어요.
구성사진도 함께 퍼와서 첨부해 볼게요!

(단호박, 닭가슴살소시지, 볶음김치, 흰강낭콩, 고구마)
이렇게 5가지 구성으로 이루어져 있네요!
와 볶음김치라니,,,저 정말 김치 없으면 밥 잘 안먹는데 다이어트 도시락에 볶음김치라니!?😍
너무 행복했습니다(진심)
아마도 높았던 나트륨의 원인은 '볶음김치'와 '소시지'에 있는 듯 해요!
그래도 괜찮아요. 맛있으면 돼요. 그렇고말고. 👌

꽝 꽝 꽝 잘 얼어있어요.
진공스킨팩도 굉장히 얇은데 냉동상태에서 꾹 꾹 찌르고 눌러봐도 찢어지지 않고 항상 튼튼💪한 점이 신기하네요.

요렇게 뒤집고 있어도
아무 미동도,흘러내림도 없이 잘 포장되어 있죠?

회사 전자레인지로 4분을 돌려볼게요!

해동시키는 영상도 첨부했으니 영상 꼭 구경하세요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ동영상에 스트레스 해소겸 ㅋㅋㅋㅋㅋ
[주먹 쾅]👊도 해봤습니다.
도시락에 화풀이를 한 게 아니고
얼마나 딱딱한지와 어느정도의 진공상태인지를 보여드리려고 한겁니다. 그럼그럼요😚
짠- 완성되었어요!

김이 모락모락🍱
색감 구성이 너무 예뻐요.
오른쪽 상단에는 고구마와 흰강낭콩이 꽤 많이 있네요!
흰 강낭콩과 고구마를 먼저 먹어서 포만감을 채워주고 식사를 시작하는걸 추천해드려요!
고구마🍠와 같은 gi지수가 낮은 착한 탄수화물은 포만감을 오래오래 유지시켜 준답니다!
오른쪽 하단에는 닭가슴살 소세지가 3덩이 들어있어요.
제 입맛에는 조금 짰으나 맛은 최고였어요.
중간중간 허브가루 같은게 보였는데 위에 성분표를 찾아보니 바베큐시즈닝이 달달한 재료들로 되어 있던거였어요.
단짠 단짠 좋아요👏👏

와 밥 색감이 너무 예쁘죠?
단호박의 노란빛깔이 밥에 스며들어서 황금빛이에요.
카레같은 색감과 함께 밥에서 달달한 향기가 나요!
내 식욕이 증진...🐷
수분이 잘 남아있는 단호박 덕에 전자레인지에 돌린 밥알들에서 윤기도 자르르 나는게 너무너무 먹음직스러웠어요.
단호박&밥 아이디어 참 좋은것 같아요 🎃🍚

볶음김치는 뭐 따로 리뷰할 필요가 있을까요..ㅠㅠ
김치는 씻어먹어도 맛있는걸!
짭조롬 했지만 속세의 맛이 다이어터에게 숨구멍을 내어주는 기분이었어요.

단호박영양밥에 볶음김치를 얹어서 냠-냠
반찬으로는 바베큐소시지도 한입 냠-