아침식사...
반가워요~ 같은 줌마들 모여 다욧트하면 훨씬 힘날것같아요~~
사진은 아침으로 먹은건데 너무 많이 먹었나요? 호밀빵에 무화과 쨈까지 발라먹었죠. 요가 다녀온후 세시간이 지나 점심시간인데도 왠일인지 배가 안고프더라구요. 저만큼 먹고 몸무게 재봤어요. 혹시 몸무게는 얼만큼 늘까 궁금해서요. 그랬더니 0.8킬로 더 나가더라구요. 물도 마셨었죠. 세상에 1킬로 빼는게 얼마나 힘든데 저거 먹었다고 ㅜㅜ 내일까지 다이어트 황금기간으로 감량할수있는 챤스인데 아침부터 너무 많이 먹은것은 아닌가 하는 약간의 후회와함께 ...그래도 점심 거르면 않되니 브로컬리와 쭈꾸미 조금 데쳐 먹었습니다. 칼럼에서 몸무게보다 치수를 재라고 하시더라고요. 몸무게에 너무 연연 하지말고 저룰 비롯 모두들 홧팅요~😬 🤤🤗
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