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  • joy0629·초보
  • 2017.12.01 08:20
별거 없는 식단
뭘 갈아마신다던지 건강식품을 챙겨 먹는다던지 하는거보다
저한테는 한끼는 아주 간단하게 그래놀라에 우유나 빵과 우유
한끼는 먹고 싶은걸로 적당히 배부르게 먹는게 좋은거 같아요
  • joy0629
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다신
  • 수댕수랑
  • 12.01 08:47
  • 그쵸 그런거도 입에 맞고 몸어 맞아야하는법 살은 뭘 먹어서 찌는거보단 많이먹는게 문제니까요 너무 고칼로리피하고 탄단지 맞추는 정도면될듯요 그리고 요즘 추워서 못 갈아마셔요 ㅎㅎ 차라리 시럽 안 넣은 라떼가 더ㅋㅋ
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