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12월 03일 (음식 909kcal, 운동 992kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1101kcal
909/ 1222 kcal
992/ 204 kcal
점심식사270kcal(29.70%)
수제발아통밀 밀스틱
190kcal
배추
12kcal
두유습관 입문용
68kcal
오후간식135kcal(14.85%)
단백할시간 그린
135kcal
저녁식사358kcal(39.38%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛
137kcal
[온맘으로] 현미인절미
221kcal
야식146kcal(16.06%)
[kays naturals] 단백질 시리얼 애플 시나몬
146kcal
운동992kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
12kcal
하늘자전거
396kcal
티파니 허리운동
210kcal
슬로우버피
120kcal
스쿼트
13kcal
불타는 허벅지
20kcal
계단오르기 걷기
75kcal
만보걷기
146kcal
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