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  • gimh12·입문
  • 2017.12.04 15:18
Q.칼로리에 대해 묻고 싶어서요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정말 어처구니 없는 질문이겠지만
좀 궁금해서요 하루 먹어야 할 양이 800칼로리라고 하면 800칼로리 안에서 아무거나 먹어도 되는건가요? 만두나 이런것들 하루에 800칼로리만 넘지 않으면 되나요??
  • gimh12
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정석
  • 다시도전55
  • 12.04 16:00
  • 탄수화물 단백질 지방 등...균형있게 드시는걸 추천합니다 혈당을 확 높이지않는 음식을 먹어야효과도 있고 다이어트 지속가능하니까요
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