view-top

  • 2
  • 2
  • 3
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
12월 05일 (음식 1139kcal, 운동 730kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 816kcal
1139/ 1469 kcal
730/ 244 kcal
아침식사349kcal(30.64%)
[즙쟁이] 케일사과주스
40kcal
[새싹발아통밀빵] 식빵
140kcal
삶은 계란
77kcal
[대림선] 크라비아 1개
34kcal
토마토 (중간크기)
7kcal
오이
1kcal
[소와나무] 모짜렐라 치즈
50kcal
오전 간식155kcal(13.61%)
두유습관
48kcal
앵그리바디 네이티브 밀크프로틴 초코맛
107kcal
점심식사264kcal(23.18%)
하루한끼샐러드
19kcal
[아침란] 찐계란
75kcal
[오뚜기] 비빔장
53kcal
삶은계란흰자
17kcal
[대신물산] 실곤약
14kcal
현미찹쌀밥
86kcal
오후간식110kcal(9.66%)
19kcal
우리밀 호두과자
33kcal
[맥심] 카누 라떼
58kcal
저녁식사261kcal(22.91%)
쇠고기 살치살
33kcal
구운야채
36kcal
[서울우유] 나 100% 저지방우유
60kcal
[새싹발아통밀빵] 식빵
112kcal
알라 후레쉬 치즈 라이트
20kcal
운동730kcal
스트레칭
60kcal
내몸을 살리는 요가 30분
140kcal
플랭크
90kcal
마일리 사이러스 하체 운동
130kcal
캐시 허벅지엉덩이 군살운동
85kcal
레베카가슴라인지방불태우기
110kcal
레베카가슴운동
115kcal
  • 3남매지킴이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글