다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.이 플레인요거트 괜찮나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

마트에서 고민고민하다 당 적은거로 골라봤는데 괜찮을까용?
아침에 챙겨먹으려고 하는데 몇g정도씩 먹어야될까요 ㅎㅎ
제품명은 매일 바이오 플레인 저지방 입니당!

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

지니빵
12.06 02:37
복잡하게 생각하실 필요 없이 용기에 표시된 1회제공량 만큼 드시면 될것같아요~ 보통 작은 요거트들이 80~90g 정도니까 대충 그정도 드시면 될듯하네요
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

정체기극복녀
12.06 12:05
괜찮아요~ 저도 요즘 그릭이나 플레인 요거트 시중에서 구매해 먹고있는데 당도 저정도면 낮은편이고 저지방이라니 더 좋네요~ 저는 400인가 500그람 되는거 먹는데 5일정도 걸려요 ㅎㅎ 파바의 로만밀브레드랑 먹으면 맛있더라고요~ 이렇게 아침합니다 저는 ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

지니빵
12.06 02:39
그런데 솔직히 저라면., 저거 반통은 그냥 먹어요ㅋㅋ 다른 쓸데없는 군것질 줄이고 과일 조금에 플레인요거트 곁들여 먹으면 맛도 좋고 과자같은것들보다 훨씬 나아요
답글쓰기

공감 0

박경률
12.05 23:49
적당히 드셔주시면 괜찮으실 것 같네요. 몇 g 드시는지는 본인 대사량이나 섭취량에 따라 달라지겠죠. 하루에 기초대사량보단 많이 드셔주셔야 한다는 건 알아두시면 좋을 것 같네요.

도움 되셨다면 채택 눌러주세요!
궁금한 점 있으시면 댓글 달아주세요!
화이팅!
답글쓰기

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top