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12월 05일 (음식 935kcal, 운동 831kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 914kcal
935/ 1222 kcal
831/ 204 kcal
점심식사202kcal(21.60%)
배추
12kcal
수제발아통밀 밀스틱
190kcal
오후간식407kcal(43.53%)
디투어 심플 프로틴바 피넛 버터 크림
170kcal
마이프로틴 프로틴 쿠키 스키니
190kcal
[kays natural]단백질 과자 베지 피자
47kcal
저녁식사326kcal(34.87%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛
131kcal
[kays natural]단백질 과자 베지 피자
93kcal
초코라이트 프로틴 퍼지 브라우니 셰이크
102kcal
운동831kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
18kcal
하늘자전거
390kcal
슬로우버피
90kcal
스쿼트
13kcal
계단오르기 걷기
75kcal
불타는 허벅지
20kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
15kcal
티파니 허리운동
210kcal
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