view-top

  • 2
  • 2
  • 3
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
12월 06일 (음식 1213kcal, 운동 1107kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1119kcal
1213/ 1469 kcal
1107/ 244 kcal
아침식사390kcal(32.15%)
현미찹쌀밥
174kcal
무생채
11kcal
소고기 메추리알 장조림
45kcal
갓김치
14kcal
감자두부된장국
97kcal
오뎅볶음
30kcal
19kcal
오전 간식1kcal(0.08%)
[이디야] HOT 카페 아메리카노
1kcal
점심식사491kcal(40.48%)
현미찹쌀밥
174kcal
모어댄치킨 큐브 해남고구마
60kcal
하루한끼샐러드
19kcal
감자두부된장국
97kcal
은아 그릴 치즈
44kcal
[풀무원] 네컵 연두부
45kcal
오뎅볶음
30kcal
배추김치
6kcal
[풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱
16kcal
오후간식20kcal(1.65%)
19kcal
[이디야] HOT 카페 아메리카노
1kcal
저녁식사311kcal(25.64%)
현미찹쌀밥
99kcal
감자두부된장국
32kcal
쇠고기안심
107kcal
은아 그릴 치즈
55kcal
구운야채
18kcal
운동1,107kcal
스트레칭
200kcal
플랭크
90kcal
마일리 사이러스 하체 운동
130kcal
캐시 허벅지엉덩이 군살운동
85kcal
레베카가슴라인지방불태우기
110kcal
레베카가슴운동
172kcal
힙업 브릿지
30kcal
사이드 힙 킥
40kcal
필라테스
250kcal
  • 3남매지킴이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글