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  • 달콤삼남매·초보
  • 2017.12.06 21:21
Q.과일을먹지말아야할까요~??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
과일사랑이아주많아요~~~
제철과일들은~항상~3가지이상은~냉장고에있어야든든할정도로~~~
식사후~후식으로~중간중간~간식으로~과일을~많이먹어서~살이안빠질수도있을까요~~??
  • 달콤삼남매
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 12.07 08:55
  • 저는 아침에 먹는 사과반개가 전부인데요? 다이어트 중이라면 사과 반개면 됩니다
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초보
  • is2choco
  • 12.06 21:24
  • 식사후에는 먹지말래요 차라리 식전에 먹으시는게 포만감도 생겨서 식사량도 줄고 괜찮다고 하네요
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다신
  • inse
  • 12.06 21:24
  • 과유불급이란말이있어요
    어느정도 드시는지는 잘모르겠지만 한번에 먹는양을 줄이시거나 횟수를줄이시고 대신 입심심할때 아몬드 같은 견과류나 물로 입가심하시는건어떨까요?
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