view-top

Q.운동고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소랑 무산소랑 꼭 같이 해야 효과가 있나요? 주 5회 아침 수영 갔다가 저녁에 근력운동을 하고 있는데 이래도 운동효과가 있을까요? 낮에는 도저히 시간이 안나서요ㅠ
  • 노이트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 서니콩
  • 12.08 19:56
  • 효과야 당연히 있죠 네이버에만 찾아봐도 수영은 유산소 운동이구 근력운동을 하므로써 살을더 탄탄하게 만들어주는건데 효과가 없지 않아요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글