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  • until48kg·초보
  • 2017.12.09 00:47
Q.식단으로 고구마 몇개먹어야 적당할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한 개..?
  • until48kg
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댓글 (2)

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  • 치국평천하
  • 12.09 10:22
  • 탄수화물을 우리 몸의 필수 영양소입니다. 꼭 섭취해야 하죠. 그런데 한개...? 정말 큰 고구마가 아니라면 하루 세개정도는 먹어야 한다고 생각합니다. 하루 한개 먹었다간 오히려 요요옵니다.
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다신
  • 요미뿌
  • 12.09 01:19
  • 크기마다 달라요 전 아침이나 점심에는 200그람 저녁에는 100그람 먹어요
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