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12월 09일 (음식 947kcal, 운동 266kcal)
간식을 줄였다!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 217kcal
947/ 1077 kcal
266/ 179 kcal
아침식사190kcal(20.06%)
[뉴트리디데이] 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크
90kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
95kcal
[글램디] 워터젤리 사과맛
5kcal
점심식사210kcal(22.18%)
[동원] 순닭가슴살
90kcal
훈훈한란
120kcal
오후간식48kcal(5.07%)
39kcal
[뚜또] 9칼로리 청포도
9kcal
저녁식사39kcal(4.12%)
39kcal
야식460kcal(48.57%)
[켈로그] 라이스 크리스피바 오리지날
91kcal
[더채움 하루견과] E25gram 프리미엄
121kcal
[오리온] 닥터유 99 라이트바
198kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
50kcal
운동266kcal
스트레칭
41kcal
전신운동
93kcal
팔운동
6kcal
플랭크
30kcal
다리라인
26kcal
마운틴클라이머
7kcal
버피테스트
25kcal
힙 스트레칭
4kcal
하체 스트레칭
25kcal
L자 다리운동
9kcal
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