10월에 출산한 초보맘이에요^^
정신없던 신생아 시기가 조금씩 지나가고 아가도 저도 리듬과 사이클이 생기고 있는 중이랍니다. 이제 70일째입니다.
슬슬 다이어트를 해야겠는데. 다들 아시다시피 다이어트 장기전이고 평생이잖아요.
그렇다고 맨날 풀만 먹을수도 없고요.
사실 애기 낳고 10키로가 훅 빠졌다가 육아 스트레스로 시리얼을 간식처럼 먹다보니....과자를 밥대신 하다보니 5키로가 훅 쪄버렸어요. ㅠ.ㅠ
이건 아니다 싶고 몸을 망가뜨리지 말고 천천히 건강한 몸을 만들고 바디 프로필을 찍어보고 싶어서 제대로 몸 만들기 들어가려구요.
복부가 살이 너무 쳐져서 제일 보기 싫어서요. 복근 운동 하고싶은데 해도될지 웨이트 트레이닝 해도 될지 궁금합니다. (제왕절개로 수술했구. 수술 상처는 다 아물었어요.)
초보
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