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  • 오늘도날씬하게·정석
  • 2017.12.11 06:55
12월 10일 (음식 600kcal, 운동 87kcal)
gm다이어트 6일차 식단일기..생리 이틀째라 운동 못했다..
그래서 청소한 거라도 운동에 넣음ㅋㅋ
오늘..드디어 gm다이어트 마지막날이다..신난다..
생리 삼일째..아직 양이 많긴 하지만 운동가야지..가볍게라도 하고 와야겠다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 806kcal
600/ 1583 kcal
87/ 264 kcal
아침식사210kcal(35.00%)
오이
 20kcal
쇠고기 채끝
 128kcal
피망
 43kcal
오이
 19kcal
오전 간식48kcal(8.00%)
쇠고기 채끝
 48kcal
점심식사109kcal(18.17%)
쇠고기 채끝
 109kcal
오후간식19kcal(3.17%)
오이
 19kcal
저녁식사214kcal(35.67%)
쇠고기 채끝
 194kcal
옐로우 파프리카
 20kcal
운동87kcal
진공청소기 청소
 50kcal
보통 걷기
 37kcal
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아 살빼자ㅏㅏ
0 48 오소윤
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1 83 장미주

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