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  • 려리뽀·입문
  • 2017.12.12 12:59
Q.정체기 와서 짜증나요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시험기간이라 운동을 못했더니 정체기 온것 같아요ㅠㅠ
  • 려리뽀
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살이 진짜 안 빠지네요ㅠㅠ
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유산소운동
1 97 @나미

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다신
  • Love07
  • 12.12 21:17
  • 그건 잠시 공부에 집중하느라 몸무게가 늘어서 죄책감과 그동안 했던 노력, 고생이 헛수고로 돌아갔다는 생각이 드는 것 뿐일거에요. 다시 힘내서 다이어트에 의욕을 불태워 보세요. 살이 빠지는 게 느껴지면 다시 다이어트 하는 게 재미있고 보람찰 거에요. 이 때 치팅데이를 하고 힘내서 하는것도 좋은 방법이랍니다.
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