view-top

Q.다이어트할때 식단 계획
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 식단에 쌀울 거의 안먹고 타이트하게 저칼로리 음식을 먹는중이라.. 계속 이렇게 살순 없잖아요..ㅠㅠ흑흑 이거 어떻게 점차 바꿔줘야 건강하게 요요안오는 식단을 할 수 있을까요?ㅜㅜ
  • 잠밤
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 밥밍이
  • 12.12 20:30
  • 다이어트는 평생 가져갈수있도록 식단과 운동계획을 짜야해요
    처음부터 그렇게 타이트하게 하지마시고 아침을 간단히 먹고 점심을 우선 반으로 줄이시고 저녁을 안먹는 등 천천히 줄여나가시는걸 추천해요!!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글