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다이어터라면 많이 드시긴 하는 듯하지만 두유파스타를 해보았어요
전 면두부가 생겨서 요걸 활용할껀데
일반 스파게티면이나 통밀면등을 활용하시면 될 것 같아요
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1.편 마늘(취향것)과 양파(1/4)채썰어서 올리브유에 볶아주세요
2.물에 소금 넣어서 면 삶아주세요
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3.닭가슴살을 넣어주세요 볶아볶아!
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4.두유를 넣어주고 삶은 면과 면수도 살짝 넣어줍니다
저는 두부면이라 따로 삶지 않고 바로 넣었는데
면수가 없는 경우는 굴소스나 간장을 1스푼 넣어주세요
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5.고소한 맛을 위해 파마산치즈 2스푼정도 파박
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6.요건 취향따라 매콤하게 드실분은 크래시드페퍼나 할라피뇨 넣어주세요
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소스가 걸죽해지면 냠냠^^