view-top

  • 3
Q.하... 잘 모르겠어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 오늘 점심 먹기 전에 닥터유 99칼로리 라이트바 하나 먹고 점심은 주먹밥 만들어서 먹었거든요(배고파서 아무생각없이 먹다보니까 반공기 조금 넘게 먹은 거 같아요) 그리고 나서 작은 귤 (진짜 작아요) 2개 먹었구요

플랭크랑 레그 레이즈 하려는 참인데 오늘 너무 과하게 먹은 건가요??
글구 그 1000칼로리 이하 식단이라는게 삼시세끼 통틀어서 1000칼로리인거에요?
  • Lovely07
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Lovely07
  • 12.19 21:25
  • 아뇨.. 저기서 더 먹으면 과식이죠..! 저렇게 먹고 운동해도 살 잘 안 빠지는데 어떻게 저기서 더 먹어요..?
  • 답글쓰기
정석
  • 묘한묘
  • 12.19 16:44
  • 너무 과소하게 먹은거 같네요.
    운동하려면 좀 더 먹어야 할거 같아요.
    하루세끼 기준으로 1,000따지는거 맞습니다.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글