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  • 너구리냠·초보
  • 2017.12.19 20:43
12월 19일 (음식 1492kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 937kcal
1492/ 2075 kcal
700/ 346 kcal
아침식사491kcal(32.91%)
쌀밥
 310kcal
[동원]동그랑땡
 95kcal
김치만두
 53kcal
감자채볶음
 21kcal
배추김치
 12kcal
오전 간식39kcal(2.61%)
귤
 39kcal
점심식사539kcal(36.13%)
쌀밥
 232kcal
제육볶음
 162kcal
콩나물무침
 19kcal
배추김치
 12kcal
고로케
 114kcal
저녁식사348kcal(23.32%)
쌀밥
 155kcal
떡볶이
 140kcal
김치만두
 53kcal
야식75kcal(5.03%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿
 75kcal
운동700kcal
싸이클 실내자전거
 420kcal
싸이클 실내자전거
 280kcal
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