몸 건강을 위해 꾸준히 마시고 있는, 청즙(아오지루 / 그린주스)!
그래서 준비했습니다.
그린주스 맛있게 마시는 꿀팁-!
준비물)
- 매일두유 99.89 한 팩
- 그린주스 분말 (청즙 분말)
국내에서는 케일주스가 대표적인 그린 주스로 유명한데
일본에서는 보리순 가루로 만든 청즙도 많이 마시더라구요-
그래서 저는 이번에 일본 여행 가서 사 온 보리순 가루를 이용했어요!
大麦若葉(대맥약엽 / 보리순) 이란?
(출처 : 인터넷)우유의 55배, 시금치의 18배 이상의 칼륨
우유의 11배 이상의 칼슘이 들어있는 등 몸에 엄청 좋다고 하고
일본에선 간단히 아침 대용으로 즐겨 마신다고 하길래
여행 갔을 때 구입했어요 ^^
그린 주스 가루 한 포를 뜯어 용기에 담고
00:19
매일두유 한 팩을 넣은 뒤 휘휘~ 저어주면!!
맛있는 그린주스(청즙) 완성!
보통 물이나 우유에 타먹는게 일반적이지만
물에 타 먹으면 청즙 특유의 맛이 너무 강해서
부모님도 마시기 싫어하는 맛이 나요.
마시기 어려운 그린주스를 맛있게 마시기 위해
다이어터들이 즐겨 마시는 다양한 음료들[ 저지방(무지방) 우유, 아몬드 브리즈, 타 브랜드의 저칼로리 두유 ]과 조합해본 결과
가장 맛있는 조합은
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뚜-둥
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매일두유 99.89!!
당을 첨가하지 않은 두유라 몸에도 좋고-
두유 특유의 맛 때문에 달고 부드러운 그린라떼를 즐길 수 있어서 더 좋더라구요 ♡
매일두유를 활용한 그린주스, 이런 분들께 추천합니다 :-)
v 야채 부족이신 분
v 영양 불균형이 걱정되는 분
v 간단하지만 든든한 아침을 먹고 싶은 분
v 그린 주스를 더 맛있게 먹고 싶은 분
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