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  • 맛있는복근밥
  • 지존2017.12.20 13:1363 조회1 좋아요
  • 1
쫌바빳네영 ㅜㅜ
덜친 셤 치고오느라용 ㅜㅠ 이제 완전방학이니까 지대로해보겟슴다 !
오늘 어깨+하체

어깨
밀리터리프레스 4셋
비하인드넥프레스 4셋
사레레4셋
프론트레이즈4
벤레레4

풀스쾃 5셋
익스텐션4셋
컬4셋

하고 오겠슴다 빠샤

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12월 20일 일기
3 41 썬이뀨
안녕하세요~!
4 60 보라색랜턴

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초보
  • 체중감량체력증진
  • 12.20 13:31
  • 퐈이팅입니다
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정석
  • 이꼬98
  • 12.20 13:19
  • 빠샤-!
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