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  • 건강한엄마되기·정석
  • 2016.01.21 20:09
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01월 21일 (음식 1769kcal, 운동 59kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사267kcal(15.09%)
쾌변두유
내가만든꼬마김밥
[파스퇴르] 쾌변두유
 155kcal
꼬마김밥
 112kcal
점심식사712kcal(40.25%)
부대찌개
 712kcal
오후간식30kcal(1.70%)
아메리카노
 30kcal
저녁식사760kcal(42.96%)
기장
 352kcal
삼겹살
 331kcal
깻잎
 29kcal
배추김치
 10kcal
잔파무침
 38kcal
운동59kcal
108배(시간)
 40kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
플랭크
 6kcal
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01월 21일 (음식 1951kcal)
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01월 21일 (음식 1708kcal, 운동 456kcal)
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