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  • 초쿼렛·입문
  • 2017.12.24 18:28
Q.하체비만 고민ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

키163에 몸무게47.5입니다
몸무게에 비해 하체가 너무 뚱뚱해서요 상체는 정말 빈약.. 이번 겨울방학때 정말 바지도 당당히 입고싶어서요
*하체 어떻게 뺄수있을까요!!*
  • 초쿼렛
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다신
  • Love07
  • 12.24 21:34
  • 허벅지가 고민이신 건가요, 하체 전체적인 게 고민이신 건가요? 저랑 체질이 완전 다르시네요. 저는 상체가 크고 하체가 약하거든요. 여잔데 어께도 되게 넓어요. 만약 허벅지가 고민이시면 스쿼트를 해 보세요. 근육을 많이 써서 허벅지, 복부 살 빼는데 효과가 좋다고 하네요. 그걸로 저도 효과 보고 있으니깐 믿으셔도 돼요 다이어트 꼭 성공하세요. 화이팅!
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입문
  • 초쿼렛
  • 12.24 22:28
  • 해피04)넹ㅜ다른곳은 말라보인다?쯤인데 허벅지는 튼실해서요ㅜㅜ스쿼트 도전 하겠슴다!고마워요!
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