2142/ 2457 kcal
590/ 410 kcal
바나나 | 93kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
[오가닉올즙] 유기농양배추즙100 | 20kcal |
[이디야] 쵸콜렛 칩 청크 쿠키 | 138kcal |
[카페베네] 카페라떼 | 110kcal |
쌀밥 | 310kcal |
깍두기 | 14kcal |
잡채 | 152kcal |
고추장불고기 | 262kcal |
돌나물 | 11kcal |
초장 | 7kcal |
근대된장국 | 93kcal |
바나나 | 93kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
아몬드 | 140kcal |
[카페베네] 카페라떼 | 110kcal |
깻잎 | 4kcal |
닭가슴살 | 109kcal |
두부 | 220kcal |
배추김치 | 25kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 24kcal |
덤벨 아령운동 | 4kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 14kcal |
바벨벤치프레스 | 16kcal |
이두운동 바벨컬 | 12kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 14kcal |
수영 | 360kcal |
크런치 | 45kcal |
와이드 스쿼트 | 4kcal |
스쿼트 홀드 | 1kcal |
플리에 스쿼트 | 4kcal |
점프 스쿼트 | 66kcal |
스쿼트 | 26kcal |
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