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  • jennyyun·입문
  • 2017.12.29 04:34
Q.살이 더이상 안빠질때는 어떻게하죠ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고1 163에 53키로에서 6키로 감량해서 47키로가 됫어요!! 사실 이정도 되면 더 빼지 않아도되는데 제가 팔 다리에 아직도 살이 많아요 식단조절 꾸준히 하고잇는데도 안빠지네요 어떡하죠....
  • jennyyun
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제가 맞게 다이어트를 하고 있는지 고민, 조바심이 드네요
5 195 김후시
혹시 소아비만(어릴적부터 꾸준히 뚱뚱이) 였던분 계신가요
4 162 흴

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댓글 (2)

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정석
  • 예쁨ing
  • 12.29 09:15
  • 정체기가 온 거일수도 있어요 몸에서는 살이 계속 빠지면 '이게 내몸무게구나' 라고 인식하고 그몸무게로 고정을하는 단계에요~ 정체기가 지나야 요요가 잘 오지 않아요 ㅎㅎ 이때는 살이안빠져서 답답하지만 조금만참고 꾸준히 다이어트 하시면되요~ 운동을 바꿔주시는 등의 변화를 주는것도 좋아요
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다신
  • 잘하지이
  • 12.29 08:42
  • 유산소 운동이 답인것같아요~~~
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