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  • 45kg워너비·초보
  • 2017.12.29 23:43
12월 29일 (음식 974kcal, 운동 411kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 919kcal
974/ 1778 kcal
411/ 296 kcal
아침식사237kcal(24.33%)
[풀무원] 소가 부드러운 찌개두부
 101kcal
호밀식빵
 68kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방
 15kcal
[풀무원] 두부봉 해물
 53kcal
오전 간식60kcal(6.16%)
아몬드
 35kcal
녹차아이스크림
 25kcal
점심식사365kcal(37.47%)
[파리바게뜨] 슈크림빵
 195kcal
[뚜레쥬르] 베이비슈
 170kcal
오후간식35kcal(3.59%)
[하리보] 골드베렌
 35kcal
저녁식사277kcal(28.44%)
[풀무원] 소가 부드러운 찌개두부
 158kcal
닭가슴살
 50kcal
[풀무원] 두부봉 해물
 69kcal
운동411kcal
만보걷기
 300kcal
티파니 허리운동
 49kcal
점핑잭
 25kcal
L자 다리운동
 6kcal
보통 걷기
 31kcal
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