view-top

2개월째 -15키로.. 아직 멀었다.
혼자만의 일기...
30키로는 기본으로 뺐다가 쪘다가 난리난리
이번에 진짜 마지막으로 맘 먹고 시작
덴마크다이어트로 시작해서 양을 줄여나가고
지금은 쉐이크 두끼에 닭가슴살 또는 고구마 또는 한식 한끼
하루에 1000칼로리 미만 섭취하려고 노력
진짜 도움 많이 되었다
두달동안 15키로 감량...
근데도 빼야할 살이 너무 ㅡ 많이 남았다 ㅠ
50키로는 더 감량해야한다
일단 2주동안 10키로 도전!!!
  • annagaeun
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글