view-top

  • 복근50kg·정석
  • 2018.01.02 18:40
  • 1
  • 1
Q.30일플랭크도전 어떻게 하는것가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
플랭크가 뱃살빼기에 좋다고해서 해보려는데
도전방에 플랭크 가 있더라구요
많이들 하시는데 어떻게 하는건지요?
몇초?몇분?몇세트?하는건지 잘모르겠어서요~
방법알려주세요~~~
  • 복근50kg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근력운동
0 50 kippe****
탄산수
2 185 소권

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 복근50kg
  • 01.03 17:44
  • 감사합니당~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 모미momi
  • 01.02 19:56
  • 플랭크 도전방법에 나와있어요 ㅎㅎ
    도전게시판 공지 확인해보세요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글