몸매관리, 건강관리가 평생 해야하는 거겠지만, 그게 곧 다이어트니...
점점 습관도 개선하고 평소 운동량도 늘리고있지만 워낙 끼니를 걸러버릇하니까 뭐라도 제대로 먹으면 몸이 아싸 밥이다! 하고 꾸역꾸역 저장하네요.. 다신으로 하루 칼로리들 계산해봤더니 평균 800kcal을 못넘던데 ㅜㅜ
적게라도 꼬박꼬박 하루 세끼! 목표로 세우겠슴당
밖에서 사먹으면 비싸서 다 우겨넣게되는데, 여기서 부모님의 명언 빼려고 그러면 돈이 더든다를 마음에 새기며 남기고 식당을 떠납니당...
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