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01월 05일 (음식 1450kcal, 운동 60kcal)
20180105

20151207 다이어리 일기상세

성공 22kcal
1450/ 1695 kcal
60/ 283 kcal
아침식사197kcal(13.59%)
팥호빵 (1개, 80g)
197kcal
점심식사369kcal(25.45%)
잡곡밥 (1공기,210g)
340kcal
깍두기 (1인분,35g)
14kcal
[대천맛김] 왕가김 파래도시락김 (1회분,2g)
15kcal
오후간식233kcal(16.07%)
[롯데] 꼬깔콘 매콤달콤 (1회, 40g)
233kcal
저녁식사651kcal(44.90%)
잡곡밥 (1공기,210g)
340kcal
두부김치 (1인분, 300g)
225kcal
버섯찌개 (1대접, 186g)
86kcal
운동60kcal
스텝퍼 (10분)
60kcal
  • 민짱공쥬
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