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  • Iyoungman·입문
  • 2018.01.11 19:46
01월 11일 (음식 1127kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 891kcal
1127/ 2169 kcal
210/ 361 kcal
아침식사431kcal(38.24%)
오리고기 구운것
 132kcal
카카오닙스
 26kcal
[매일] 매일우유
 60kcal
바나나
 93kcal
카레
 26kcal
고등어구이
 94kcal
오전 간식65kcal(5.77%)
찐고구마
 65kcal
점심식사631kcal(55.99%)
찐고구마
 390kcal
양상추샐러드
 120kcal
아몬드
 35kcal
키위
 54kcal
사과
 32kcal
운동210kcal
플랭크
 120kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 45kcal
덤벨 바이셉 컬
 45kcal
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