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  • 현쩡쓰
  • 다신2018.01.15 21:4549 조회1 좋아요
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1/15 아침,점심,간식,저녁,공체
실내싸이클 30분, 팔,다리,플랭크 30일도전 1일차.
몸무게 62

저녁 먹고 양배추,당근,사과 넣고 나름 건강주스 만들었습니다. 아침은 거의 건강주스 한컵이 될듯하네요ㅎ

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댓글 (4)

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다신
  • 프리스탈
  • 01.16 14:00
  • 오식단좋으시네요~.^^*
    운동도열심히시공~파잇팅입니다~*
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다신
  • 현쩡쓰
  • 01.15 23:07
  • 첫날이라..ㅎ 꾸준히 잘 지키고 싶습니다ㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.15 22:26
  • 고생하셨네염
    식단잘지키시는듯👏👏👏
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다신
  • 힝향
  • 01.15 22:23
  • 오늘도 고생하셨어요~! 호빵 보니 먹고싶네요ㅎㅎ
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