요가에 요자도 모르는 1인입니다.
요가를 접해본적은 한번도 없지만
오늘 유튜브 영상을 보며 홈요가해보려고해요.
홈트만 1년내내 하다보니 이제 슬슬 지겨워져서ㅎㅎ
양키캔들 코튼향수 켜놓으니 분위기도 좋고 운동삘받네요^^;
요가동작 익숙해지면 요가음악(?) 들으며 차분하게 근육도 풀고 예쁜몸매 만들고싶어요
에바요가라고 유튜브검색하니 이분영상이 제일많네요 따라해보았는데 좀 빨라서 힘들긴해요ㅠ
요가 영상 좋은거있으면 추천해주세요^^
https://youtu.be/a05-XjDX738
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