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  • 꽁조아
  • 다신2018.01.16 12:5275 조회0 좋아요
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운동하기 싫으네요.
어찌 꾸역꾸역 쉬엄쉬엄 하긴 했어요.

매일 운동 할려고하면 쉽게 의욕이 안생기고.

30일 도전한게 있어서 그 미션만 겨우겨우 하네요.

운동 할 때는 땀도나고 힘든거 같은데..

절대 근육뭉침은 없는거 보면....

제 근육은 너무 튼튼한걸까요? ㅋㅋㅋㅋ

30일 도전 2틀만 하면 끝인데.. 한번도 근육통에 시달린 적이 없네요..

딱히 운동 전후. 스트레칭 해주는 것도 없는데 말이죠...

저에겐 도전30일 난이도가 낮은 걸까여?

제가 운동을 헛하는 걸까여? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

아.. 배고파요. 밥먹어야 하는데.. 닭가슴살 삶아논게 없네염...

삶을라니 언제 삶나 싶고.. 밥통에서 밥만 푸면 밥은 금방 먹는데 말이죠.

아.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고민 고민... 자신과 전쟁중입니다..

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정석
  • Together-
  • 01.16 15:34
  • 우와! 대단하세요!! 저는 하나 하는 것도 힘든데ㅠ 운동 하실때 난이도를 더 높여서 하시는 건 어때요? 플랭크 할 때 한 쪽 씩 다리를 든다던지 하면 조금 더 효과가 있지 않을까요?
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다신
  • 꽁조아
  • 01.16 13:05
  • 50kg뺘쌰 가족들 저녁챙겨줄때가 젤. 힘들어요. 식구들은 찜닭. 두부김치. 불고기. 이런것들 해주면서... 막상 나는 쉐이크 먹고 있을때... 힘들어요...
    어젠 결국 참기름발린 김냄새에 넘어가 밥에 김싸먹어버렸어요.. 흑..
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정석
  • 50kg뺘쌰
  • 01.16 13:03
  • 맞아요.. 자신과의 전쟁이죠... ㅠㅠㅠ전 운동도 운동인데.. 식욕을.. 참아야하는데... 큰일입니다.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 안보이면 잘참는대.. 눈앞에 보이면.. 못참네요.. ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 꽁조아
  • 01.16 12:58
  • Together- 플랭크. 체지방. 복근. 점핑잭... 이렇게 4가지 하고 있어요..
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정석
  • Together-
  • 01.16 12:57
  • 어떤 도전 하시는 중이에요?? 저는 다리 라인 만드는 30일 도전 하고 있는데 너무 힘들어요ㅠㅠ
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