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  • Atrlierjimee·초보
  • 2018.01.17 13:28
다욧시작했어여..간헐적단식과 밀가루끊기 병행..
12월 26일부터 간헐적 단식을 시작하고.. 지난주 1월10일부터 다신을 알면서 식사 칼로리 체크하는중이데..
와우.. 1주일동안 1.1킬로 빠졌어요. 다행이 근육령은 그대로 이구요..체지방이 빠지 고있어요..
ㅋㅋ 기대해주세요..
  • Atrlierjimee
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초보
  • Atrlierjimee
  • 01.17 18:37
  • 아니요 필라테스 에 있는 체중계에서 쟀어요
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초보
  • 할수있다아자아
  • 01.17 17:58
  • 집에 스마트 체중계로 한 거에요? ㅠㅠ
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