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  • 10키로빼보자
  • 초보2018.01.18 09:5290 조회0 좋아요
제가 지금.,ㅠㅜ
오늘부터 생리 시작하는데 운동은 해야되나 걱정되고 스트레칭만 하면은 안빠질거같아서 고민되는데 어떻게 해야되나요

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  • 10키로빼보자
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정석
  • hamilu
  • 01.20 12:22
  • 생리중이라면 무리한운동하시마시고 음식량만 줄이시다가 생리끝나고황금기때 다시하는걸 추천드려요!
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초보
  • 박두기
  • 01.18 09:54
  • 생리할때는 스트레칭하시구 생리 끝나고 1주일이 황금기, 제일 잘 빠질때니까 황금기에 운동하시는걸 추천합ㅂ니다!
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