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  • 킹콩7
  • 다신2018.01.18 19:51148 조회1 좋아요
1월18일 8시간동안 먹은음식

오트밀과 바나나의 만남 (어제 요플레랑 먹었는데 맞이영~그래서 오늘은 밀크소이로 바꿔봄)

뱃살쥬스(구기자와 보이차분말그리고 아몬드우유 나머진 물로 체움) 효과는 있는것 같음.

검은콩과 잡곡이 만나 죽이됨(검은콩 영양죽)
간을 안해도 고소하고 속이 따뜻한걸 보니 기분도 좋아용~♡

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  • 킹콩7
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댓글 (12)

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다신
  • 선아재영맘
  • 01.19 01:34
  • 완전 건강식이에요~~~~!!! 몸이 건강해지는 느낌이 마구 들겠어요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 01.19 01:01
  • 와우 정말 이렇게 하면 금방 목표공체 가겠는데요. 와서 보고 배우고 깊은 반성들어갑니다. ㅋ
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다신
  • 힝향
  • 01.18 21:57
  • 킹콩7 맨처음에 오트밀 넣고 우유나두유 붓고 그위에 차곡차곡 쌓아드심되요!ㅎㅎ 좋은한끼에요!
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다신
  • 킹콩7
  • 01.18 21:56
  • 힝향 그렇구나 어녕~맨밑이 오트밀인데 마지막엔 퍽퍽해서 먹기 싫었는데~ 좋은 팁 고마워요
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다신
  • 힝향
  • 01.18 21:55
  • 킹콩7 오트밀을 우유나 두유넣고 좀 불리고 그위에 요거트 과일이나 채소 이렇게 먹어야 부드러워요!ㅎㅎㅎ
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다신
  • 현쩡쓰
  • 01.18 21:53
  • 오트밀..검색 해봐야겠어요%
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다신
  • 킹콩7
  • 01.18 21:52
  • 힝향 요플레하고는 잘 안어울려요 뻑뻑하고 그래서 오늘은 요플레반 두유하나 넣었더니 부드럽고 괜찮았어요.ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 01.18 21:51
  • 저는 오트밀하고 요거트랑 바나나 완전 맛났는데 별로 셨군요ㅎㄹ
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다신
  • 프리스탈
  • 01.18 20:18
  • 오트밀바나나도맛있어보이공~.ㅋ
    특히콩좋아라하는데~검은콩영양죽도고소하니맛나보이네요~.냠냠냠~.^^*
    7시좀넘어쥐눈이콩볶은거한줌먹었다는요~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.18 20:08
  • 킹콩7 부지런하신거같아요^^아무래도 좋은것만챙겨드시니 사이즈가 줄어들겠죠
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