모두들 즐겁게 계획을 하고 실천을 하며
행복하고 즐겁게 다욧 하고 계시나요??
스트레스 받으며 우울해 하며 하기보다
즐겁게 즐기며 음식조절하고 운동하자는게
저의 다욧주문입니다 ...가장 힘든 주문이기도 하구요...ㅠㅠ
저는 지금 여행중이라 운동도 못하고 먹기만 하구 있네요 ㅠㅠ
술도 먹긴하지만 다행히 폭음과 과식은 조심하면서
실천중입니다.... 근근히 다이어리만 대충 기록중이라
당분간은 그룹방에 도전글도 못 올리겠어요
다음주 월요일부터 새로운 마음으로 다시 시작해야겠어요
더 열심히 ....여러분들도 모두 화이팅 즐거운 하루 되세요!!
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