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Q.슬럼프...도와주세요...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

현재 다이어트 4주차입니다.그동안 하루도 운동 안빠지고 열심히,재밌게 했는데 요즘들어 운동이 너무너무 하기 싫어지네요...아무래도 슬럼프가 온 듯 한데...슬럼프 왔을 때 이겨내는 팁 같은거 좀 알려주세요...욕이라도 좋으니까 한마디 해주세요ㅠㅠ운동 멈추지 않도록...

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초보

파스탑
01.20 23:08
저도 4주차 지나고 5주차인데요ㅠㅠ저는 제 비포사진보면서 자극받고 그랬는데 요새는 봐도 빠진건가 때려쳐야하나 그런 생각을 많이했어요 그렇게 다이어트와 권태기가 왔다가 지금은 내 모습 자체를 좋아하면서 스트레스 받지 않고 건강해지는 것을 목표로 마인드컨트롤 하고 있어요. 그게 제일 효과적이더라구요 그래도 힘들 땐 운동하다가 워너비 몸매사진 이런 거 보고 힘 얻어서 운동하고 그랬습니다 그래두 4주차 힘드셨을텐데 잘 이겨내실거예요!
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