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01월 21일 (음식 657kcal, 운동 25kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사226kcal(34.40%)
쌀밥
156kcal
두부
19kcal
어리굴젓무침
51kcal
점심식사313kcal(47.64%)
쌀밥
156kcal
어리굴젓무침
51kcal
[동원] 고추참치
62kcal
계란 흰자
17kcal
계란 노른자
27kcal
오후간식55kcal(8.37%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
55kcal
저녁식사63kcal(9.59%)
두부
19kcal
계란 흰자
17kcal
계란 노른자
27kcal
운동25kcal
플랭크
6kcal
레그레이즈
8kcal
스쿼트(세트)
6kcal
힐터치
5kcal
  • 냠냐미야
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