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  • 냠냐미야·입문
  • 2016.01.22 15:05
01월 21일 (음식 657kcal, 운동 25kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사226kcal(34.40%)
쌀밥
 156kcal
두부
 19kcal
어리굴젓무침
 51kcal
점심식사313kcal(47.64%)
쌀밥
 156kcal
어리굴젓무침
 51kcal
[동원] 고추참치
 62kcal
계란 흰자
 17kcal
계란 노른자
 27kcal
오후간식55kcal(8.37%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
저녁식사63kcal(9.59%)
두부
 19kcal
계란 흰자
 17kcal
계란 노른자
 27kcal
운동25kcal
플랭크
 6kcal
레그레이즈
 8kcal
스쿼트(세트)
 6kcal
힐터치
 5kcal
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0 45 heenada
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