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  • O00o0·입문
  • 2018.01.21 23:32
Q.근육량늘리고싶습니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 형님들 체대입시준비중인예비고3입니다 체대입시학원갔다가 학원갔다가 독서실에서공부하고오면 헬스장갈시간이없어서 제대로 웨이트
할시간이 부족해서 바벨사고 식단조절하면서 집에서그냥 하루에 1~2시간 2달정도 밤에할생각인데 팁,조언이나 식단좀짜주시면 감사하겠습니다 형님들
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댓글 (3)

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지존
  • 디자인김
  • 01.22 00:05
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지존
  • 디자인김
  • 01.22 00:05
  • 유투브보면 외국인 헬스하시는분들도 세라밴드, 풀업밴드로 운동하시더라구요.
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지존
  • 디자인김
  • 01.22 00:04
  • 풀업밴드, 세라밴드도 운동에 도움 많이 되실꺼에요.
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