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01월 22일 (음식 789kcal, 운동 927kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

아침식사176kcal(22.31%)
호밀식빵
176kcal
점심식사290kcal(36.76%)
백반
290kcal
오후간식153kcal(19.39%)
감 감말랭이
72kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스
48kcal
맥심모카골드 부드러운블랙믹스
14kcal
19kcal
저녁식사170kcal(21.55%)
네이처밸리 애플 크런치
95kcal
수제 플레인 요거트
75kcal
운동927kcal
런닝머신 걷기
30kcal
런닝머신 걷기
160kcal
버피테스트(세트)
60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
40kcal
줄넘기(세트)
160kcal
런닝머신 걷기
39kcal
힙업 브릿지
60kcal
윗몸일으키기(세트)
15kcal
런닝머신 걷기
363kcal
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